Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο ήλιος αποτελεί πηγή ζωής και συντελεί στην καλή σωματική και ψυχική ευεξία. Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια αυξανόμενη ανησυχία και ένας έντονος προβληματισμός για τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η υπέρμετρη και χωρίς προστασία έκθεση στον ήλιο. Η ιδιαίτερη ανησυχία τροφοδοτείται από τη διεύρυνση της τρύπας του όζοντος στην ατμόσφαιρα, ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.
Με τη συνεχή αλλαγή των περιβαλλοντικών και κλιματικών συνθηκών τα τελευταία χρόνια, η χρήση των γυαλιών ηλίου κρίνεται απαραίτητη, διότι με αυτό τον τρόπο μπορεί να απολαύσει κανείς τις πολλαπλές ευεργετικές επιδράσεις του ήλιου, χωρίς να κινδυνεύει από τα προβλήματα που μπορεί η αλόγιστη και χωρίς προστασία έκθεση να επιφέρει.
Ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει ή να συντελέσει στην εμφάνιση διαφόρων παθήσεων που είναι δυνατόν να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην όραση. Η βλαπτική επίδραση του ήλιου στα μάτια οφείλεται στην υπεριώδη ακτινοβολία που εκπέμπει. Αυτή αποτελεί ένα τμήμα του φάσματος της ηλιακής ακτινοβολίας και δεν είναι ορατή από το μάτι. Η μείωση του όζοντος επηρεάζει την ποσότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας UV-Β και UV-Α που φτάνει τελικά στηνν επιφάνεια της γης. Η υπεριώδης ακτινοβολία Β, αλλά και η UV-Α σε μικρότερο βαθμό, θεωρείται ότι συμβάλλουν στην εμφάνιση οφθαλμικών παθήσεων που μπορεί να επηρεάσουν τον κερατοειδή και τον επιπεφυκότα, να δημιουργήσουν ερεθισμούς που χρειάζονται άμεση αντιμετώπιση, να επιφέρουν μακροχρόνιες αλλαγές στον φακό του ματιού (καταρράκτης) ή και μόνιμες βλάβες στον αμφιβληστροειδή (όπως εκφύλιση της ωχράς κηλίδας).
Σημειώνεται τέλος ότι τα παιδιά αποτελούν μια ευπαθή ομάδα του πληθυσμού σε σχέση με τον ήλιο. Είναι απαραίτητο να φορούν αντηλιακό, καπέλο με γείσο και γυαλιά ηλίου. Οι επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας είναι αθροιστικές και απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή από τους γονείς. Τα γυαλιά θα πρέπει να έχουν ανθεκτικό σκελετό και οι φακοί να είναι από πλαστικό για να μη σπάνε, ώστε να μειώνεται η πιθανότητα τραυματισμού.
Επομένως αν και οι ευεργετικές επιδράσεις του ήλιου είναι αναμφισβήτητες, η σωστή προφύλαξη είναι απαραίτητη. Η αποφυγή έκθεσης στον ήλιο κατά τις μεσημεριανές ώρες (μεταξύ 11π.μ. και 3 μ.μ.), που ο ήλιος βρίσκεται στο ψηλότερο σημείο και τα επίπεδα του όζοντος στα πιο χαμηλά, είναι μια συμβουλή ευρείας αποδοχής. Αλλά και τις ώρες της ημέρας η χρήση των σωστών γυαλιών ηλίου κρίνεται απαραίτητη.
Τα γυαλιά ηλίου δεν θα πρέπει απλώς να προστατεύουν από το πολύ φως που μπορεί να ενοχλεί, αλλά να έχουν υποστεί ειδική επεξεργασία για να προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία UV-Α και UV-Β. Από τις γραπτές εγγυήσεις που φέρουν τα γυαλιά ηλίου θα πρέπει να διαπιστώνεται ότι προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία και είναι κατασκευασμένα σύμφωνα με τις ευρωπαϊκές προδιαγραφές.
